Drodzy Uczniowie!

Święta już za parę dni..Jednak nie będą to zwyczajne święta. Nie wszystkim nam będzie dane spotkać się z bliskimi. Mamy jednak dla Was rozwiązanie! Poniżej przedstawiam Wam dwie karty, które pomogą Wam w spotkaniu online z bliskimi, z którymi nie możecie się spotkać na żywo.

Zapraszamy do zapoznania się!

Drodzy Uczniowie!

Święta tuż tuż!

Zapraszam Was zatem do przygotowań świątecznych!

Zacznijmy od wypełnienia karty pracy, dla każdej bliskiej nam osoby! Napisz proszę ciepłe słowa, dla kogoś Ważnego!

 

 Drodzy Uczniowie!

Dzisiaj przybywamy do Was z tematem uważności! Czym jest Uważność?

Umiejętność zatrzymania się i uważnej samoobserwacji, która jest niezwykle ważna w procesie rozpoczynania jakiejkolwiek zmiany (zarówno w terapii, ale też po prostu - na co dzień). Pomaga przyjrzeć się temu, czego doświadczamy. Z innej perspektywy rozpocząć porządkowanie tego, co uruchamia się w nas w różnych sytuacjach - nie tylko poddając się temu, ale również wnikliwie obserwując własne reakcje. (tekst źródłowy Psychokroki)

A teraz zapoznajcie się z kartą poniżej:

 

 Drodzy Uczniowie!

Dzisiaj chciałybyśmy zwrócić Wam uwagę na podstawy zasad bezpiecznej pracy przy komputerze! Oczywiście wszystko okrasiłyśmy odpowiednimi obrazkami 😉

Higiena pracy przy komputerze :

1. Odpoczynek

Po każdej godzinie pracy z komputerem powinniśmy zmienić zajęcie na takie, które nie obciąża wzroku lub wymaga innej pozycji ciała, bądź po prostu zrobić sobie 5-minutową przerwę (byleby nie na surfowanie po internecie lub sięgnięcie po smartfon). Najlepiej wykorzystać ten czas na popatrzenie za okno i wykonanie paru prostych ćwiczeń rozciągających. Te kilka chwil pozwoli odpocząć oczom i zmęczonemu siedzącą pozycją ciału oraz nabrać energii do dalszej pracy.

2. Odpowiednie biurko

Wygodne, właściwe biurko to podstawa. Stanowisko pracy powinno być tak zaaranżowane, aby wszystkie urządzenia, jakich używamy do pracy, a więc przede wszystkim klawiatura i myszka, były na swobodne wyciągnięcie ręki. Odległość pomiędzy brzegiem biurka a ustawioną na nim klawiaturą powinna być większa niż 10 cm, dzięki czemu można będzie położyć na biurku rękę, zamiast trzymać ją bez oparcia.

Ważne również, aby wysokość biurka pozwalała na siedzenie w swobodnej pozycji, z zachowaniem podczas pracy przy komputerze między ramieniem a przedramieniem kąta prostego, a także aby pozwalała na odpowiedni kąt obserwacji ekranu monitora; górna krawędź ekranu monitora nie powinna znajdować się powyżej oczu.

3. Odpowiednia odległość od monitora

Ważne jest także to, jak na biurku ustawimy monitor, a konkretniej, jak daleko od niego siedzimy. Odległość między uczniem a monitorem powinna wynosić od 40 cm do 75 cm. Dodatkowo monitor powinien stać tak, aby źródło światła, a więc okno bądź lampka, nie znajdowało się za nim. Najlepiej, aby światło znajdowało się z boku ekranu. Optymalnym ustawieniem monitora jest odchylenie go lekko do tyłu i ustawienie tak, aby był idealnie przed użytkownikiem.

4. Fotel biurowy

Powinien być ergonomiczny i dostosowany do wzrostu ucznia pracującego przy komputerze, laptopie.

5. Dbaj o wzrok.

Rób mikro przerwy. Dobrze jest wtedy zamknąć oczy na jakiś czas lub popatrzeć na coś zielonego - ten kolor wpływa kojąco na zmęczone źrenic. Zadbaj o regularne wietrzenie pomieszczeń

Pozdrawiamy Was serdecznie

Psycholog i Pedagog szkolny

 Drodzy Uczniowie!

Dzisiaj chciałybyśmy Wam przedstawić grafikę odnoszącą się do stosownego zachowania na lekcjach online!

Z pozdrowieniami

Psycholog  i Pedagog szkolny

                            WITAJ SZKOŁO!!!!! 

Drodzy Uczniowie!!!

Nowy Rok Szkolny 2020/2021 właśnie się rozpoczął!!!

Życzymy Wam dużo sukcesów i osiągnięć  w nauce oraz wspaniałych relacji rówieśniczych!!!

Pamiętajcie, że jesteśmy dla Was i zawsze chętnie Wam pomożemy!!!

Psycholog i Pedagog szkolny 

Drodzy Uczniowie!


Wakacje tuż tuż... Czy macie już plany na te wakacje? Marzycie o podróżach?
Oczywiście będą one nieco inne od pozostałych przez panującą pandemię.
Warto jednak pomyśleć i zaplanować co chcecie zrealizować w ten wolny czas.
Poniżej przedstawiam Wam dwie karty pracy, które pomogą Wam to zaplanować :)

Drodzy Uczniowie klas 8 i nie tylko :)

Już jutro wielkie wyzwanie przed Wami! Egzamin ósmoklasisty! 
Stres już Was dopadł? Czujecie się napięcie, poddenerwowanie, rozdrażnienie? 
Taka sytuacja jest całkowicie normalna.  Stres jest sygnałem dla naszego organizmu, że czeka nas coś ważnego i jednocześnie pojawia się niepokój "czy sobie poradzę".

Co możecie zrobić, żeby sobie pomóc?

Oto kilka wskazówek:

Dzień przed egzaminem :


1) Nie przesadzaj z ilością godzin spędzonych na nauce!  

Oczywiście to czy umiesz, czy nie jest kluczowe w odczuwaniu stresu, ale 10 godzin spędzonych na intensywnej nauce, może Ci jedynie zagwarantować to, że znaczna część z nich ulegnie zmarnowaniu. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ moce przerobowe naszego mózgu, pozwolą nam na przyswojenie części tylko wiedzy. Mózg do prawidłowej pracy i prawidłowego przetwarzania informacji potrzebuje czasu, odpoczynku, powtórek i nie da się tego zrobić na ostatnią chwilę. 

Co zatem zrobić?

• Stwórz mapę myśli z najważniejszymi zagadnieniami i je utrwalaj

2) Wyśpij się!  

Sen to jeden z kluczowych elementów poprawnego działania naszego mózgu! Umysł pozbawiony odpowiedniej ilości snu, to umysł z ograniczoną zdolnością przetwarzania informacji! Zadbaj zatem, aby dzisiaj wcześniej położyć się spać. Wcześniej przed snem zrelaksuj się, zrób coś miłego dla siebie, weź przyjemną kąpiel lub odprężający prysznic, pomyśl sobie przed snem o czymś miłym, włącz muzykę relaksacyjną i idź spać nie później niż o 21.

3) Zdrowo się odżywiaj!

Nie obciążaj organizmu nie zdrowym jedzeniem. Dzień przed egzaminem staraj się jeść dużo owoców, warzyw. Możesz na przekąski używać orzechów włoskich, laskowych, ziemnych - mają w sobie bogactwo składników, które pomagają w pracy mózgu. Zjedz pyszną, ale lekkostrawną kolację - tak, aby bez problemu usnąć i nie przeciążać organizmu.

4) Idź na relaksujący spacer!

Pamiętaj! Świeże powietrze, pomaga uspokoić myśli, zrelaksować się, nabrać dystansu. Dodatkowo ruch na świeżym powietrzu wyzwala endorfiny- czyli hormony szczęścia, które są niezbędne w pozytywnym podejściu do życia!

W dzień egzaminu:

1) Zjedz śniadanie!

Pamiętaj, że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia! Dzięki niemu nasz organizm budzi się do życia. Niech to będzie prawdziwe "śniadanie mistrza", którym przecież jesteś! Niech będzie smaczne, wieloskładnikowe , sycące i zdrowe!

2) Stosuj ćwiczenia oddechowe!

Jak tylko poczujesz napięcie przed egzaminem, zastosuj jedno z poniższych ćwiczeń:

Oddychanie uwalniające napięcie - liczenie oddechów:

1. Usiądź lub połóż się w wygodnej pozycji (kręgosłup  wyprostowany, ręce i nogi nie   skrzyżowane).
2. Wykonaj głęboki wdech, wykorzystując przeponę.
3. Zatrzymaj na chwilę powietrze.
4. Wykonaj wydech i policz go w myślach „raz”.
   a)Licz każdy wydech.
   b)Licz wydechy w grupach po cztery lub pięć przez następne 5 – 10 minut.

Oddychanie uwalniające napięcie – „Wdycham relaks - wydycham napięcie”:

1. Usiądź wygodnie na krześle ze stopami na podłodze.
2. Wykonaj głęboki wdech, wykorzystując przeponę i myśląc przy tym: „Wdycham relaks”.
3. Zatrzymaj na chwilę powietrze.
4. Wykonaj wydech przeponą, myśląc przy tym: „Wydycham napięcie”.
5. Odczekaj chwilę przed kolejnym wdechem

Każdy wdech potraktuj jako okazję do uświadomienia sobie wszystkich napięć obecnych w Twoim ciele, a każdy wydech potraktuj jako okazję do pozbycia się tego napięcia. Dodatkowo możesz wyobrazić sobie jak relaks wpływa do ciała, a napięcie z niego uchodzi.

Oddychanie przeponowe krok po kroku:

1. Zamknij oczy.
2.  Prawą dłoń połóż na brzuchu, lewą - pośrodku klatki piersiowej.
3.  Wykonaj głęboki wdech nosem.
4.  Zatrzymaj powietrze w płucach z wypiętym brzuchem.
5.  Wykonaj wydech przez usta.
6.  Pozwól, aby brzuch wrócił do pozycji wyjściowej.

Jeśli porusza się brzuch, oznacza to, że oddychasz przeponą. Natomiast jeśli bardziej porusza się klatka piersiowa, oddychasz klatką piersiową. Aby zmienić sposób oddychania można wykonać jeden lub dwa pełne wydechy, które wypchną powietrze z dolnej części płuc, co wytworzy próżnię, która wymusi głęboki, przeponowy wdech. Należy pamiętać o tym, aby oddech był spokojny, równomierny i głęboki.

3) Myśl pozytywnie!

Pamiętaj! Twoje pozytywne nastawienie, to połowa sukcesu! Myśl zatem, że Dasz radę!

Powodzenia!!!!!

Drodzy Uczniowie!

Dziś Ważny Dzień!

Dzień Dziecka ❤️

Wita Was słoneczny ranek,

tyle dzisiaj niespodzianek,

tyle przygód czeka nas.

Pierwszy czerwca! Wstawać czas!

Wszyscy śmieją się od rana,

Każda buzia roześmiana

Jak ptaszki dziś śpiewają

Tak życzenia radości, sukcesów i zdrowia Wam składają

Psycholog i Pedagog szkolny!

Źródło bookarnik

Drodzy Uczniowie!


Dzisiejszy wpis chcemy poświęcić tematyce rodziny.
Jaka jest Twoja rodzina drogi Uczniu? Co lubisz w niej najbardziej? Za co cenisz mamę, tatę, siostrę, brata? Czy jest coś co chciałbyś w niej zmienić? Co dajesz od siebie dla innych?
Poniżej przedstawiam kartę pracy odnośnie rodziny, zapoznaj się z nią i zastanów się nad odpowiedziami.

Drodzy Uczniowie!


Dzisiaj poruszę temat właściwych zachowań w internecie.

Czy wiecie, że w wirtualnej rzeczywistości obowiązują podobne zasady kultury w relacjach, jak w normalnym życiu? Pamiętajcie, że to co zastawiamy w internecie w postaci komentarzy, postów, zdjęć, to nigdy już nie zniknie z wirtualnej rzeczywistości! To bardzo ważne, aby rozważnie zachowywać się również w tam, bo to świadczy o nas samych.

Zapoznajcie się proszę z poniższym plakatem i pomyślcie czy coś w swoim wirtualnym życiu możecie zmienić/poprawić?

Drodzy Uczniowie!

Dzisiaj chcemy poruszyć temat złości. 

Czym jest złość?

Złość to emocja, która najczęściej wiążę się z dużym wzburzeniem i najczęściej jest reakcją na naruszenie naszych granic, zagrożenie, niepowodzenie etc. Nie jest to ani zła ani dobra emocja. Jedno jest pewne! Złość jest nam potrzebna! Bez niej moglibyśmy nie wiedzieć, że coś jest nie tak. Ważne jednak, aby umieć nią zarządzać, tak aby wykorzystać jej moc i jednocześnie nie ranić innych. Spójrzcie teraz na poniższe karty pracy? Mówią one właśnie o tym jak złość działa i co możemy z nią zrobić.  Zapoznajcie się z nimi i przeanalizujcie.

Drodzy Uczniowie!


Dzisiaj chciałabym Was zachęcić do wspólnych zabaw pobudzających kreatywność.

Zacznijmy jednak od definicji ;)

Czym jest kreatywność?

Zacznijmy od tego, że kreatywność jest wpisana w naturę człowieka. Psychologia postrzega ją jako element związany z naszymi uzdolnieniami i  predyspozycjami, a z drugiej jako umiejętność, którą możemy rozwijać. Co w sumie oznacza, że jedni z nas mają tego potencjału więcej już na starcie, a inni mniej, ale da się to rozwijać i wzmacniać.

Jak zatem wzmacniać i rozwijać kreatywność?

Przede wszystkim trzeba pozbyć się ograniczeń i krytycyzmu i dostrzegać możliwości w każdej sytuacji. W skrócie: Spójrz na sytuację, w której jesteście i spróbuj znaleźć możliwości  rozwoju i korzyści z danej sytuacji. Oczywiście bardzo ważne są również ćwiczenia, które uwalniają nasz umysł i wyzwalają 1000% naszego potencjału.

 Dzisiaj mam Wam do zaproponowania trzy takie ćwiczenia:

1) Double doodles

Jest to zabawa pobudzająca do pracy obie półkule mózgu i wpływa relaksująco na umysł.
Czego potrzebujemy?

-Kartki papieru
-Dwóch kredek
-Taśma klejąca

Przebieg:

Kartkę przymocowujemy do stołu, za pomocą taśmy klejącej. W obie ręce weź kredki i ustaw je na środku kartki, następnie zacznij rysować jednocześnie - z tym, że lewa ręka rysuje lustrzane odbicie obrazka, który wychodzi spod prawej ręki.

                                                   https://artfulparent.com/double-doodle-art/

2) Znajdź obraz

Jest to zabawa dla dwóch osób. Pobudza kreatywność i rozwija wyobraźnię.

Czego potrzebujesz?

-Kartki papieru
-Dwóch kredek

Przebieg:

Pierwsza osoba rysuje "bazgrołka", a druga osoba dorysowuje do niego coś co sprawia, że powstaje z niego jakiś obrazek. Potem zmiana.

                                          https://wychowaniewdialogu.pl/3-zabawy-pobudzajace-kreatywnosc-dziecka/

3) Niewidoczny obrazek

Zabawa dla dwóch osób. Polega na wspólnym rysowaniu obrazka, ale utrudnienie polega na tym, że nikt z rysujących nie widzi go w całości.

Czego potrzebujesz?

-Kartka papieru
-Kredka/pisak

Przebieg:

Zegnij kartkę na pół wzdłuż krótszego boku, na górnej części narysuj głowę jakiejś postaci ( Ważne, aby druga osoba nie widziała co rysujesz) odwróć zgiętą kartkę i poproś drugą osobę, aby domalowała resztę postaci. Kiedy skończy, rozłóżcie kartkę i wspólnie pośmiejcie się z "dziwacznego" stworzenia ;) Oczywiście potem zmiana.

 Do dzieła! 

Witamy!

Kochani Uczniowie Szkoły Podstawowej w Radwanicach!

POMAGAM MOJEJ RODZINIE

Już za nami 19 dni bez przebywania wśród rówieśników, w budynku szkoły – na wspólnych i bardzo głośnych przerwach, bez zajęć rozwijających nasze zainteresowania, bez spotkania z przyjaciółmi, bez wielu innych rzeczy, które sprawiały nam radość, a wydawały się proste, banalne i prawie niezauważalne.

Ale UWAGA!!!

Drodzy Uczniowie zbliża się czas świąteczny. Niestety, który w tym roku spędzimy zupełnie inaczej niż dotychczas…. Zróbmy wszystko, aby ten czas był dla naszej rodziny dobry, miły i wartościowy.

Na te najbliższe dni proponujemy Wam, abyście to teraz Wy zaopiekowali się Waszymi najbliższymi. Co Wy na to? Taka zmiana.

I dlatego mamy dla Was ciekawe propozycje...

Może zaczniemy od podstaw:

- dla każdego rodzica, który zobaczy wspaniale posprzątany pokój swojej pociechy jest to chwila niebywale radosna, warta zapamiętania;

- może dołóżcie jeszcze do tego, np. wytarte kurze w salonie lub u rodziców w pokoju, posprzątaną podłogę (odkurzanie tez może być zabawne i przyjemne z słuchawkami na uszach w tle z dobrą muzyką), wymytą łazienkę, wypolerowane lustra;

- a po ciężkiej i wyczerpującej pracy fizycznej może zorganizować dla wszystkich wieczorne spotkanie rodzinne – wspólne oglądanie bajki lub dobrego, radosnego filmu z przygotowanym przez Was poczęstunkiem; a może wieczorny zestaw wspólnych ćwiczeń

Wavebreakmediamicro | Dreamstime.com

- a na zakończenie tego tygodnia (pod hasłem - pomagam mojej rodzinie) proponujemy przygotowanie na świąteczne śniadanie niespodzianek dla wszystkich – czyli małego, własnoręcznie wykonanego prezentu. Zakładka do książki, pudełko na drobiazgi, breloczek do kluczy, bransoletka, obrazek, np. całej rodziny i wiele innych – to dobre pomysły.

Ale Wy jesteście bardzo kreatywni i na pewno wymyślicie coś wspaniałego i budzącego w Waszych najbliższych radość i wzruszenie.

To ruszamy do działania. Celem jest nasza pomoc i radość w oczach najbliższych.

Drodzy Uczniowie!

To właśnie dziś przypada Dzień Świadomości Autyzmu, którego nadrzędnym celem jest podnoszenie świadomości na czym polega to zaburzenie.

Drodzy Uczniowie!


Dzisiaj chciałybyśmy Wam przybliżyć zasady skutecznej nauki w domu.
Każdy z Was pewnie już zauważył, że w domu często ciężko zorganizować sobie tak, aby nauka przebiegała sprawnie i bez zakłóceń. Bądźmy szczerzy, często rozwleka się nauka na cały dzień , a i tak nie macie poczucia skuteczności.
Przedstawiamy Wam zatem parę trików, które ułatwią Wam naukę:

1) Pozytywne myślenie. Nasze nastawienie to zazwyczaj połowa sukcesu! Dlaczego? Dlatego, że jak wierzysz w swoje możliwości, to uda Ci się wszystko! Nauka zdalna wcale nie musi być trudniejsza!

2) Zaplanuj swoje uczenie się. Stwórz sobie harmonogram na cały tydzień - zaplanuj sobie naukę, nie odkładaj "na potem", co masz zrobić wg planu przesłanego od swoich nauczycieli to zrób to od razu w dany dzień. Zaczynaj zawsze o tej samej godzinie i realizuj plan zajęć po kolei. Wyznacz sobie czas na naukę konkretnego przedmiotu i zaplanuj przerwy.

3) Uporządkuj swoje miejsce nauki. Zadbaj, aby biurko lub stolik przy, którym zawsze odrabiasz lekcje był posprzątany. Wszystko powinno mieć swoje miejsce. Dzięki temu ograniczysz ilość"rozpraszaczy" wokół.

4) Nie korzystaj z telefonu. W trakcie nauki postaraj się mieć odłożony na bok  i wyciszony telefon, Wiesz przecież dobrze, że to największy "rozpraszacz" i  najskuteczniejszy "złodziej " czasu. Niech w trakcie nauki nie zaprzątają Ci głowę gry lub wiadomości od znajomych. To wszystko może zaczekać.

5) Wykorzystuj różne techniki uczenia się. Notuj, rysuj, podkreślaj kolorami, stosuj mapę myśli, czytaj na głos, układaj wierszyki, śpiewaj - innymi słowy próbuj wszystkiego. Im bardziej będziesz mieć frajdę z używania różnych metod, tym bardziej zapamiętasz!

6) Zadbaj o higienę psychiczną. Pamiętaj o przerwach, staraj się mimo siedzenie w domu ćwiczyć coś - np na youtubie sa filmiki z jogą, tańcem i innymi formami,  rozciągaj się, wietrz pomieszczenia i staraj się ograniczyć niezdrowe jedzenie- jak słodycze i smażone. Kładź się spać, tak jakbyś normalnie chodził/ła do szkoły. Przed snem postaraj się wywietrzyć pokój, wyciszyć telefon, pomyśleć o czymś miłym.

 Niech moc będzie z Wami!!!

Drodzy Uczniowie!

Nic człowieka tak nie charakteryzuje, jak rodzaj zabawy, której szuka.

Autor: Kazimierz Przerwa-Tetmajer

W związku z tym, iż rusza zdalne nauczanie i  będziecie teraz znacznie więcej czasu przebywać przed monitorem komputera - proponujemy, aby czas wolny i przerwy spędzać w zupełnie odmienny sposób - odejść od biurka i ..... Może "odkopać" wszystkie dostępne w domu gry planszowe.... może samemu wymyślić grę i zaprosić swoich najbliższych. Może wziąć kartkę papieru i zagrać ....

Zalety gier planszowych/kompetencje/umiejętności/wiadomości

  Gry są ważnym i wiodącym środkiem kształtowania odpowiednich funkcji postaw i nastawień wobec nauki, pracy i innych osób.        

             Podczas zabawy możemy nabywać nowe umiejętności, a także szlifować nasze zdolności. Bez wątpienia gry planszowe łączą przyjemne z pożytecznym. Przede wszystkim gra silnie nas angażuje, dzięki czemu poprawia nasze zdolności koncentracyjne. Jest to niezwykle ważne – ta cenna umiejętność dłuższego skupiania uwagi na jednej czynności lub przedmiocie korzystnie wpłynie na wyniki w szkole. Co więcej, gry planszowe rozwijają nasze myślenie logiczne. W tym przypadku najlepsze będą gry typu warcaby, szachy oraz gry strategiczne, w których nie tylko musimy zaplanować swoje działania, lecz także przewidzieć ruch naszego przeciwnika.

Dzięki grom planszowym możemy nauczyć się bardzo cennej lekcji, mówiącej, że nie liczy się wygrana, lecz dobra zabawa. Owszem, każdy z nas lubi wygrywać, co przynosi ogromną satysfakcję, ale nie to jest zawsze najważniejsze. Częściej liczy się pokonywanie przeszkód i wyzwań, jakie stawia przed nami gra. Możemy się o tym szczególnie przekonać podczas gry zespołowej. Gry planszowe uczą nas także zasad zdrowej rywalizacji, która nie jest pozbawiona szacunku do naszego oponenta. Dzięki nim możemy również nauczyć się, jak radzić sobie z przegraną. Wystarczy pamiętać, że nawet gdy rozgrywka nie idzie po naszej myśli, to wciąż możemy wyciągnąć z niej cenną lekcję – czy to lepsze zrozumienie zasad gry, obranie efektowniejszej taktyki, czy też świadomość, że spróbowaliśmy naszych sił i zmierzyliśmy się z wyzwaniem. Ta płynąca z gier planszowych nauka może być pomocna nie tylko podczas wspólnej zabawy, lecz także w innych sytuacjach. 

źródło: https://www.ravelo.pl/blog

Gry planszowe to niezastąpiona rozrywka i edukacja umożliwiająca uczenie się przez zabawę, łatwo wpisująca się w codzienne życie bez względu na wiek czy pozycję społeczną dorosłych i dzieci.
 

Polecamy:

Gry na kartkę papieru – statki, kółko i krzyżyk, szewc, „czym się bawił Leonardo da Vinci”, państwa-miasta, kartofel, łapki, kropki, sudoku.

Gry planszowe – szachy, warcaby, chińczyk, Dobble, Jungle Speed i Jungle Speed Safari, Abalone, Memory, Story Cubes, Pentago, Make and Break, Geniusz, Dixit, Boogle i jeszcze wiele innych.









Życzymy wielu wspaniałych emocji!


Zapraszamy, aby wymieniać się informacjami na temat ciekawych i wartościowych gier!

Drodzy Rodzice i Nauczyciele,

Zapraszamy do zapoznania się z materiałami, w których znajdą Państwo podpowiedzi i porady w jaki sposób rozmawiać z dziećmi o zaistniałej sytuacji i jak pomóc im ją zrozumieć.


1. Ważne jest, by stworzyć dziecku wspierające środowisko, aby czuło się bezpiecznie zadając pytania. Niewskazane jest jednak poruszanie tego tematu, jeśli dziecko nie wykazuje gotowości.


2. Odpowiadaj szczerze na zadawane Ci przez dziecko pytania.


3.Używaj łatwych i przystępnych dla dziecka słów. Dostosuj formę komunikacji do wieku, umiejętności i poziomu rozwoju dziecka.


4. Korzystaj z wiarygodnych źródeł informacji (np. raporty WHO czy gov).

https://www.gov.pl/web/zdrowie/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019


5. Bądź przygotowany na to, by musieć wielokrotnie powtarzać informację lub wyjaśnienia. Wielokrotne pytanie o tą samą rzecz, może być formą poszukiwania przez dziecko wsparcia.


6.Razem z dzieckiem rozpoznajcie i nazwijcie uczucia, które mu towarzyszą. Pozwól dziecku odczuć, że jego pytania i zmartwienia są ważne i właściwe.


7. Pamiętaj, że dzieci podchodzą do każdej sytuacji bardzo osobiście. Mogą wykazywać oznaki zamartwiania się o krewnych, bliskich, przyjaciół i znajomych. Mogą bać się o własne bezpieczeństwo i bezpieczeństwo członków rodziny. Pytać o rodzinę lub znajomych mieszkających za granicą.


8.Wspieraj dziecko, ale nie dawaj obietnic bez pokrycia. Możesz zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa w domu, ale nie możesz zagwarantować, że nikt w obrębie regionu nie zachoruje.


9. Uświadom dziecko, że osoby dotknięte koronawirusem otrzymują pomoc. To dobra okazja, by pokazać dzieciom, że gdy dzieje się coś przerażającego lub złego, zawsze można zwrócić się o pomoc i są ku temu odpowiednie służby.


10. Dzieci uczą się od najbliższych dorosłych: rodziców i nauczycieli. Będą obserwować Twoje zachowanie i reakcje na wiadomości dotyczące wirusa. Uczą się również poprzez słuchanie rozmów dorosłych, pamiętaj o tym.


11. Niewskazane jest nadmierne oglądanie przez dziecko telewizji i słuchanie wiadomości. Tego typu działania mogą wywoływać nadmierny lęk i napięcie.


12. Dzieci, które doświadczyły poważnej choroby lub straty mogą być wyjątkowo wrażliwe i wykazywać nadmierne reakcje na obrazy i raporty prezentowane w mediach dotyczące choroby i śmierci. Te dzieci wymagają dodatkowej uwagi i wsparcia z Waszej strony.


13. Szczególnej troski i monitorowania wymagają następujące objawy ze strony dziecka: zaburzenia snu, nadmierne zamartwianie się, lęki na temat śmierci i choroby. Bardzo nasilone mogą wymagać konsultacji psychologicznej.


14. Mimo, że osoby dorosłe mogą być stale zainteresowane codziennymi wydarzeniami, pamiętajmy, że większość dzieci chce być po prostu dziećmi. Mogą nie wykazywać zainteresowania sytuacją lub nie chcieć myśleć o tym co dzieje się w kraju lub za granicą. Będą woleli grać w gry, bawić się, czy czytać książki i warto im na to pozwolić z zachowaniem aktualnych wskazań prozdrowotnych i profilaktycznych.

Sytuacja zagrożenia zdrowia nie jest dla nikogo łatwa do zrozumienia i zaakceptowania. Nic więc dziwnego, że wiele dzieci może czuć się zagubionych, bądź wystraszonych. Jako dbający dorośli, możemy pomóc poprzez słuchanie oraz odpowiadanie w sposób wspierający, szczery i zrozumiały. Na szczęście często dzieci wykazują dużą odporność psychiczną na stratę czy chorobę, Ważne jest jednak, by tworzyć bezpieczne i otwarte środowisko, w którym dzieci będą czuły się swobodnie zadając pytania. Możemy skutecznie pomóc dzieciom w radzeniu sobie w stresujących wydarzeniach i zminimalizować odczuwane napięcie.

Zapraszamy również do zapoznania się z filmikiem na kanale youtube: https://www.youtube.com/watch?v=H0mx90NbvuM

W razie jakichkolwiek problemów, pytań, wątpliwości zachęcamy do kontaktu ze szkolnymi specjalistami: psychologiem szkolnym - p. Agnieszką Kiełbik, pedagogiem szkolnym - p. Joanną Bogińczuk oraz koordynatorem ds. kształcenia specjalnego - p. Magdaleną Andrzejewską

Drodzy Uczniowie!

Ze względu na to, że przez najbliższe dni będziecie uczyć się w domu, chcemy Wam przybliżać kwestie efektywnego uczenia się i ciekawych mnemotechnik.
     
W dniu dzisiejszym przybliżymy Wam technikę określaną mianem MAPY MYŚLI.
Jak często drodzy uczniowie zdarza Wam się coś zapomnieć? Jak często macie wrażenie, że "macie to na końcu języka"? Często mimo, że poświęciliście sporo czasu na naukę, okazuje się, że i tak materiału nie zapamiętaliście w pełni. Z pomocą przychodzi mapa myśli.
                                                                Co to jest ?
To technika graficzna, ułatwiająca zapamiętywanie. Jej przewaga nad innymi metodami jest taka, że angażuje w procesie dwie półkule mózgowe. W trakcie "normalnego" uczenia, angażuje się przede wszystkim lewa półkula mózgu, która jest odpowiedzialna za logiczne myślenie, analizę, część merytoryczną. W mapie myśli włączona jest też prawa półkula, która odpowiada za część emocjonalną, kreatywną, dzięki wykorzystywanym kolorowym rysunkom, układom graficznym. W mapie myśli treść merytoryczna połączona jest z ładunkiem emocjonalnym, co zwiększa szansę na skuteczne zapamiętywanie.
                                                    Jak stworzyć mapę myśli?
Przede wszystkim przygotuj odpowiednią kartę, na środku której zapisz słowo klucz- tytuł/ obrazek/symbol. Od tego prowadzimy linie, na końcu których piszemy słowa, kategorie, które łączą się z głównym tematem. a od nich kolejne, które łączą się logicznie z zagadnieniem. Najlepiej stosować na jedną kategorię jeden kolor. Używajcie rysunków, kolorów, skojarzeń, a dzięki zaangażowaniu obu półkul - zapamiętacie lepiej.

A oto przykład:

                                                                   obrazek ze strony:https://autyzmwszkole.com/2016/04/29/mapy-mysli/

Kochani Uczniowie!

Czy wiecie, że każdy z nas jest wyjątkowy i niepowtarzalny? Dotyczy to cech zewnętrznych, jak: wygląd, tembr głosu, ale również kompilacji naszych cech osobowości, specyfiki myślenia, umiejętności. Jesteśmy też podobni do siebie pod różnymi względami, jednak drugiego takiego człowieka jak każdy z Nas nie ma na świecie! Czy to nie jest niesamowite?
Każdy jest Ważny i Niepowtarzalny!
Tą wyjątkowość warto pielęgnować w sobie.
Każdy z Nas ma swoje supermoce! Jedni potrafią cudownie rysować, inni śpiewać, jeszcze inni lubią matematykę, fizykę czy geografię. Supermocami są również takie cechy, jak uważne słuchanie innych- zwane też aktywnym słuchaniem, pomaganie innym, poświęcanie czasu dla drugiego człowieka, dbanie o zwierzęta, troszczenie się o uczucia innych., umiejętność panowania nad swoim gniewem.
Każdy z nas ma jakieś Supermoce!
A jakie Ty masz Drogi Uczniu??