21 LISTOPADA 

Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień

        Tego dnia przede wszystkim uśmiechaj się do ludzi! Bądź także uprzejmy        i dobry dla napotkanych osób na korytarzu szkolnym, w sali lekcyjnej czy na ulicy. Zrób coś miłego, pogawędź z kolegą/koleżanką czy ustąp miejsca na pufie w strefie relaksu.

Dziel się swoją pozytywną energią i pokazuj, że życzliwość rzeczywiście ma moc! Bądźmy przyjaźni, pomagajmy sobie, bądźmy wrażliwi na potrzeby innych i uprzejmi.

Dzień Życzliwości - historia święta

Światowy Dzień Życzliwości narodził się w Stanach Zjednoczonych w 1973 roku. Autorami tego pomysłu byli bracia Brian i Michael McCormackowie. Miał to być protest przeciwko wojnie pomiędzy Izraelem a Egiptem. 

Dzień Życzliwości miał przypominać ludziom o tym, jak ważne jest pokojowe rozwiązywanie sporów, a także pozytywne nastawienie do świata i innych ludzi. Chcieli również uświadomić ludziom, że pokój jest kruchym dobrem, o które trzeba się troszczyć, a zrozumienie, tolerancja i życzliwość mogą zmieniać świat. Obecnie Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień funkcjonuje w 180 krajach.

Dzień Życzliwości w Polsce

Pierwszym miastem w Polsce, które obchodziło to święto, był Wrocław. Hasłem w 2006 r. stało się wówczas „Znajdź się wśród Życzliwych”. 

Co roku znakiem rozpoznawczym tego święta są wesołe i kolorowe grafiki Andrzeja Tylkowskiego, który zajmuje się ich tworzeniem już od 18 lat. 

W 2007 r. z okazji Dnia Życzliwości we Wrocławiu pojawił się krasnal Życzliwek. Jego szeroki uśmiech ma poprawiać dzień wszystkim mieszkańcom miasta.

Bądźmy życzliwi!

 Witamy!

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Pamiętajmy, że o zdrowie psychiczne należy dbać tak samo jak o zdrowie fizyczne. Bolącego kolana, zwichniętej kostki, zdartej skóry na ręce, bólu głowy nie zostawiamy bez naszej ingerencji. Przemywamy, robimy okłady, bierzemy leki. A nasza psychika? Także potrzebuje interwencji, pomocy.

Nie bójmy się o nią prosić. To ważna i cenna umiejętność. Wokół nas na pewno znajdą się osoby, które chętnie udzielą nam wsparcia i zaoferują pomoc.

Poniżej zestaw kilku cennych wskazówek jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

                                                              Witamy Was Uczniowie!

Kilka słów od nas na rozpoczęcie nowego roku szkolnego.

Niech ten rok szkolny będzie dla Was wypełniony rozwojem, nauką i zabawą, pełny dobrych chwil, wspaniałych przyjaciół i niesamowitych wspomnień.

Pedagog i psycholog

Autor: Ola Szlachta - gazetka na nowy rok szkolny

Uczniowie!

Rok szkolny minął nam wszystkim bardzo szybko. Były chwile wspaniałe, dobre, te troszkę gorsze i czasem nawet smutne. Dziś możemy podsumować ten czas. Było WARTO!!!

Gratulujemy wszystkim uzyskanych wyników w nauce, przezwyciężenia trudności, pokonania własnych słabości. Cieszymy się z Wami z każdego sukcesu oraz osiągnięcia wszystkich zamierzonych celów. BRAWO!!!

Życzymy Wam niezapomnianych wakacji pełnych przygód i niespodzianek, które przyniosą Wam radość i spełnienie! 

Życzymy Wam fantastycznych wakacji, pełnych słońca i beztroskiej zabawy! 

Niech ten czas będzie dla Was chwilą odpoczynku i radości, który naładuje Wasze baterie na kolejny rok szkolny!

Poniżej krótkie przypomnienie o bezpieczeństwie podczas wypoczynku letniego. Kilka wskazówek jak podczas wakacji zadbać o swoje zdrowie.

 Witamy!

Dzisiaj temat bardzo istotny - zdrowie psychiczne. Możemy o nie również zadbać - zawczasu "wzmocnić się" psychicznie tak, by lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami i uzyskać trwałe dobre samopoczucie.

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia: „Zdrowie psychiczne oznacza dobrostan, w którym jednostka uświadamia sobie własne możliwości, potrafi radzić sobie z normalnymi stresami życiowymi, może produktywnie pracować i jest w stanie wnieść wkład do swojej społeczności"

Według Światowej Organizacji Zdrowia zdrowie psychiczne jest stanem, na który składają się trzy aspekty:

• dobra kondycja zdrowotna, 
• poczucie komfortu psychicznego, 
• utrzymywanie prawidłowych relacji społecznych

Zatem postawmy sobie pytanie czy możemy zadbać o nasze zdrowie psychiczne?

Oczywiście, że TAK. Możemy, a nawet powinniśmy.

W jaki sposób? Poniżej krótki poradnik.

Profilaktyka zdrowia psychicznego składa się z dbałości o sześć kluczowych elementów: 

1. ciało,
2. mózg,
3. myśli,
4. samoocenę,
5. ludzi,
6. odpoczynek.

Autor: tekst i infografika: Natalia Kocur

Źródło: www.pokonajlek.pl

Drodzy Rodzice!!!

Polecamy świetną lekturę  - "Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT".

Autor: Muniya S. Khanna , Philip C. Kendall

Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP

Rok wydania:2023