Drodzy Uczniowie!
Już dziś są Mikołajki!!
Życzymy Wam dużo wymarzonych prezentów!!!
Niech to będzie bardzo udany dzień!!
Ponadto Mamy dla Was specjalny przekaz od samego Mikołaja!!!
Zobaczcie sami:
poniedziałek, 6 grudnia 2021
czwartek, 2 grudnia 2021
niedziela, 21 listopada 2021
Dzień Życzliwości – 21 listopada 2021
Drodzy Uczniowie i Rodzice,
21 listopada obchodzimy Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień. To dzień dobrych uczynków i dobrych emocji. Oryginalna nazwa święta brzmi „Hallo World Day”. Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień uchwalono w 1973 r. w USA, jako wezwanie do pokoju w odpowiedzi na wojnę między Izraelem a Egiptem. Zwyczaj obchodzony jest w wielu krajach, także w Polsce. Jego celem jest pokazanie ludziom jak ważna jest życzliwość i wzbudzcanie pozytywnych emocji!
„Życzliwość to uśmiech, ciepłe spojrzenie, kilka dobrych słów, niewymuszona grzeczność... Jak być życzliwym? Wystarczy kierować się zasadą: traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany.”
Zachęcamy Was, abyście w ty dniu, ale też w każdym innym, byli dla siebie mili, życzliwi i uprzejmi. Niech każdy z Was podzieli się z drugim człowiekiem uśmiechem, dobrym słowem i uczynkiem.
piątek, 8 października 2021
Drodzy Uczniowie!
Już w niedzielę 10.10.2021 obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego - ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego.
Zdrowie psychiczne to przede wszystkim dobrostan określający to, że człowiek radzi sobie z różnymi życiowymi sytuacjami, rozwija się, realizuje się w zakresie swoich zdolności, umiejętności, akceptuje siebie i ma pozytywne relacje z innymi ludźmi.
Kiedy jednak odczuwacie trudności w swoim życiu pamiętajcie:
środa, 8 września 2021
Drodzy Uczniowie!
Witamy Was z radością w Nowym Roku Szkolnym 2021/2022!!!
Niech to będzie rok pełen pasji do nauki, radości z obcowania z rówieśnikami i powodzenia na każdym polu Waszego Życia!
Na dobry początek udostępniamy Wam kartę pracy, która pomoże Wam poukładać sobie swoje własne cele na ten rok i pozwoli Wam zmierzyć się ze swoimi emocjami!
Zapraszamy!
środa, 14 lipca 2021
Drodzy Uczniowie i Rodzice!
Pod numerem telefonu : 532202392 została uruchomiona Wakacyjna Pomoc Terapeutyczna! Jeśli odczuwacie trudności emocjonalne, depresję, stany lękowe czy jakiekolwiek problemy natury psychicznej lub po prostu sobie z czymś nie radzicie, dzwońcie na ten numer, a dyżurujący specjaliści z pewnością udzielą Wam należytej pomocy!
wtorek, 1 czerwca 2021
czwartek, 13 maja 2021
Drodzy Uczniowie!
Niektórzy z Was wrócili już do nauki w szkole, a część z Was wraca już od poniedziałku. Jest to wyjątkowy czas, bo z jednej strony jesteście stęsknieni za większością klasy, ale też zapewne obawiacie się tego, jak to będzie, czy sobie poradzicie, czy odnajdziecie się w szkolnej rzeczywistości. Wasze lęki i niepokoje są jak najbardziej normalnym zjawiskiem! Długi czas spędziliście ucząc się w domu, mając ograniczony kontakt z rówieśnikami. Przyzwyczajenie się do nowej rzeczywistości zawsze wymaga trochę czasu. Pamiętajcie ! Jestem tu dla Was i do mnie czyli psychologa szkolnego zawsze możecie się zwrócić i porozmawiać o swoich niepokojach!
Na dobry początek mam dla Was dwie karty pracy, które pozwolą Wam się zmierzyć z narastającymi uczuciami.
Zapraszam do wypełnienia ich i odesłania mi przez Librus.
czwartek, 25 marca 2021
wtorek, 23 lutego 2021
Drodzy Uczniowie!
Dziś światowy Dzień Depresji!!
Co to jest depresja?
To przede wszystkim choroba umysłu. Nie należy ją mylić z chwilowym smutkiem i nie musi mieć zawsze konkretnej przyczyny!
Depresję dzielimy na endogenną czyli po prostu dziedziczną oraz reaktywną czyli spowodowaną najczęściej jakimś traumatycznym wydarzeniem.
Co jest jej przyczyną?
Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Najczęściej jest ona związana z brakiem równowagi chemicznej w mózgu. W uproszczeniu możemy powiedzieć, że w mózgu człowieka cierpiącego na depresję brakuje hormonów szczęścia takich jak: serotonina, dopamina, noradrenalina. W przypadku depresji reaktywnej, jej przyczyną jest lokowana w trudnych, traumatycznych zdarzeniach takich jak- śmierć bliskiej osoby, doświadczenie przemocy fizycznej lub psychicznej etc., powodujących silne i długotrwałe obniżenie nastroju.
Jak się objawia ?
Może niech będzie pomocna w tym zakresie grafika poniżej:
Jak pomóc ?
Jeśli sama/ sam czujesz, że potrzebujesz pomocy, powiedz o tym swoim rodzicom i zwróć się po pomoc do psychologa szkolnego ! Jeśli znasz osobę, która jest ciągle smutna, nic ją nie cieszy powiedz o swoich niepokojach rodzicom, psychologowi, pedagogowi szkolnemu. Przede wszystkim reaguj!
Depresję leczy przede wszystkim lekarz psychiatra oraz wskazana jest zawsze psychoterapia.
piątek, 19 lutego 2021
piątek, 12 lutego 2021
Drodzy Uczniowie!
Już w najbliższą niedzielę Walentynki!
Znacie historię tego święta miłości?
Pierwsze wzmianki o walentynkach pojawiły się już w epoce renesansu. Zwyczaj okazywania sobie miłości powstał najprawdopodobniej na zachodzie oraz południu Europy. Uważa się, że to Rzymianie jako pierwsi obchodzili święto zakochanych. Walentynki przypadają 14 lutego, a nazwa wzięła się od świętego Walentego, który był uważany za obrońcę przed ciężkimi chorobami. Jednak szerzej św. Walenty jest znany jako patron zakochanych.
Parę ciekawostek o Walentynkach:
* William Szekspir wspomniał o święcie zakochanych w „Hamlecie”,
* Zwyczaj wysyłania sobie miłosnych kartek powstał w Wielkiej Brytanii,
* Walentynki w Czechach obchodzi się dwa razy w roku (14 lutego oraz 1 maja). Zakochani masowo zawieszają kłódki na moście Karola – wierzą, że dzięki temu ich miłość będzie wieczna,
* W Japonii to kobiety obdarowują mężczyzn prezentami,
* Tylko w Stanach Zjednoczonych w walentynki sprzedaje się około 200 milionów róż.
My Was Drodzy Uczniowie zachęcamy do świętowania i obdarowywania upominkami swoich najbliższych! Walentynki to święto miłości! Każdej miłości, również tej do Mamy, Taty, rodzeństwa, Dziadków, przyjaciół.
Zapraszamy Was zatem do wydrukowania lub zrobienia podobnej karty pracy i napisanie w wyznaczonym miejscu czegoś miłego dla bliskich nam osób - za co je cenimy, lubimy, kochamy!
wtorek, 9 lutego 2021
Drodzy Uczniowie!
Dzisiaj Dzień Bezpiecznego Internetu!
Dzień Bezpiecznego Internetu (DBI) obchodzony jest z inicjatywy Unii Europejskiej od 2004 roku. Od kilku lat przekroczył już granice Europy i dotarł do ponad 150 krajów. Jest to największa światowa akcja na rzecz bezpieczeństwa najmłodszych użytkowników Internetu oraz promocji pozytywnego wykorzystywania sieci.
Organizatorem DBI w Polsce od 2005 roku jest Polskie Centrum Programu Safer Internet, które tworzą państwowy instytut badawczy NASK oraz Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Głównym partnerem wydarzenia jest Fundacja Orange a partnerami firmy Facebook Polska, Google Polska, Samsung i Librus.
W czasach, w jakich przyszło nam teraz funkcjonować, gdzie internet jest aktualnie główną formą komunikacji, taki dzień przypomina nam o tym, żebyśmy zawsze dbali o swoje bezpieczeństwo w sieci!
Szczególnie bezpieczeństwo w mediach społecznościowych jest istotną kwestią!
Jak to zrobić, żeby być bezpiecznym ?
1) Utwórz silne hasło
2) Ogranicz dostęp do konta
3) Miej w znajomych, tylko te osoby, które naprawdę znasz
4) Korzystaj tylko z oficjalnych aplikacji sieci społecznościowej
5) Używaj programu antywirusowego
środa, 20 stycznia 2021
Drodzy Uczniowie!
Już jutro Dzień Babci, a w piątek Dzień Dziadka!! Macie już przygotowane upominki i życzenia? Pamiętajcie, że najlepsze prezenty, to takie, które sami zrobicie! Z tej wyjątkowej okazji mamy dla Was fantastyczne karty pracy!
Możecie je pobrać i wydrukować lub stworzyć coś podobnego! Oczywiście będą one też miłym upominkiem dla Waszych Babć i Dziadków!
Subskrybuj:
Posty (Atom)